さつきの薬膳ダイエット作戦
2008年の冬、7Kgも太ってしまった私。
これから薄着の季節になるのに、このお腹・・・やばい！
二の腕もパンパン、ジーンズも苦しい。
このままじゃ彼氏もとうていできそうもないと思った私は、
本格的にダイエットを始めようと決意しました！！
目標 3ヵ月で-7Kg !!
最近、ちまたで噂の「薬膳ダイエット」が良さそう！
効果的に薬膳を取り入れて痩せるぞ！
- これから毎日実行すること -
・21時以降はおやつを食べない
・おやつは、甘くないもので我慢
・一駅前から歩いて帰る
・薬膳を取り入れる
